简单又营养的几道家常下饭菜,香飘四溢,全家大小抢着吃!

  • 日期:08-22
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06: 18: 00美食私人厨房

虎皮辣椒

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材料

3个辣椒; 3汤匙; 2汤匙米醋; 1勺糖; 2瓣大蒜;一点植物油

实践

将辣椒洗净,切大蒜,切大蒜,调整汁液。

加热锅,不要放油,直接把辣椒放在上面

一个接一个地按下勺子,会听到水汽的声音,软化它,并在两侧都有焦点

将辣椒拿出来,将植物油倒入锅中加热,加入切碎的大蒜,翻炒。

加入胡椒粉,加入酱油,醋和糖,然后将酱汁煮至锅中。

多彩多姿的有机混合蔬菜

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材料

球莴苣;紫甘蓝;小番茄;辣椒;黄椒;香菜;盐;尖酸刻薄;芝麻油

实践

紫甘蓝,红辣椒,黄椒洗净切成丝;莴苣撕成小块;小番茄十字切成圆片;欧芹切成段;红色,黄色,紫色,浅绿色,深绿色,只有五种颜色

用适量的盐,醋,芝麻油调成酱汁拌匀。事实证明,这种混合出来的菜味道非常好,可以说是色,香,味。

简单的快速南瓜饼

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材料

南瓜320克;糯米粉300克;白糖60g(根据南瓜的甜味和个人口味自由增加或减少糖含量);少量玉米油

实践

首先,将320克南瓜切成薄片,放入碗中,盖上保鲜膜,然后用牙签在保鲜膜上戳几个小孔。

然后将其放入锅中蒸熟,蒸15分钟,煮熟,脆弱状态即可。这时南瓜一定要有水,可以倒出多余的水分,这样南瓜泥的重量就在300g左右。

加热后,将60g白糖直接加入蒸南瓜中,然后搅拌白糖和南瓜泥,同时碾碎南瓜以融化白糖。

在南瓜泥中加入300克糯米粉三到四次。我将第一次加入100克糯米粉,用抹刀拌匀。

第二次加入80克糯米粉,在南瓜糊中搅拌均匀。但是加入50g糯米粉三次,第五次加入第四次,并观察面团的状态。 (因为每个南瓜都有差异,有些非常潮湿,有些非常干,所以最后加入糯米粉取决于南瓜的状态。我刚加入300克糯米粉。)

用抹刀搅拌没有干粉的状态,用手在盆中揉搓,使面团变轻(手轻,盆灯,面团光),

将大面团分成约40克的小面团,首先将它放在手掌上,然后轻轻地将它压平在手掌上,它变成一个扁平的小圆饼。

打开小火,在锅里刷一层薄薄的玉米油,避免倒油,并用刷子刷一层油。 (油太累不能炒,个人喜欢稀有的南瓜饼。)然后把准备好的南瓜饼放入锅中煎炸。

,重复几次面部。当你觉得蛋糕有点凸起的时候,你会被煮熟而且你会被淘汰出局。

它两边都是金色的,没有燃烧的感觉。这种状态恰到好处,美观,美味。

包装,拍出漂亮的照片,充满享受,甜美的味道真的好吃。

虎皮辣椒

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材料

3个辣椒;3汤匙;2汤匙米醋;1汤匙糖;2片大蒜;少许植物油

实践

洗辣椒,切大蒜,切大蒜,调整果汁。

把锅加热,不要放油,把胡椒粉直接放在上面。

一个一个地按勺子,就会听到水蒸气的声音,使水蒸气变软,两边都有焦点。

把辣椒拿出来,把植物油倒进锅里加热,加入蒜末炒熟。

加入胡椒粉,加入酱油、醋和糖,然后把酱汁煮到锅里。

多色有机混合蔬菜

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材料

莴苣;紫菜;小番茄;红辣椒;黄辣椒;香菜;盐;醋;芝麻油

实践

紫菜、红辣椒、黄辣椒洗净切成丝;生菜撕成小块;小番茄交叉切成圆片;香菜切成片;红、黄、紫、浅绿色、深绿色,只有五种颜色。

用适量的盐、醋、芝麻油做酱汁,搅拌均匀。事实证明,这道菜的味道非常好,可以说是颜色、香味和味道。

简单快速南瓜派

0×251e

材料

南瓜320g;糯米粉300g;白糖60g(可根据南瓜甜度和个人口味任意增减糖含量);少量玉米油

实践

首先,将320g南瓜切成薄片,放入碗中,用塑料薄膜包裹,用牙签在保鲜膜上戳几个小孔。

然后把它放进锅里蒸,蒸15分钟左右,煮熟,易碎状态就可以了。此时南瓜中一定有水,可以倒出多余的水,使南瓜泥的重量约为300g。

加热后,将60g白糖直接加入蒸南瓜中,然后搅拌白糖和南瓜泥,同时碾碎南瓜以融化白糖。

在南瓜泥中加入300克糯米粉三到四次。我将第一次加入100克糯米粉,用抹刀拌匀。

第二次加入80克糯米粉,在南瓜糊中搅拌均匀。但是加入50g糯米粉三次,第五次加入第四次,并观察面团的状态。 (因为每个南瓜都有差异,有些非常潮湿,有些非常干,所以最后加入糯米粉取决于南瓜的状态。我刚加入300克糯米粉。)

用抹刀搅拌没有干粉的状态,用手在盆中揉搓,使面团变轻(手轻,盆灯,面团光),

将大面团分成约40克的小面团,首先将它放在手掌上,然后轻轻地将它压平在手掌上,它变成一个扁平的小圆饼。

打开小火,在锅里刷一层薄薄的玉米油,避免倒油,并用刷子刷一层油。 (油太累不能炒,个人喜欢稀有的南瓜饼。)然后把准备好的南瓜饼放入锅中煎炸。

,重复几次面部。当你觉得蛋糕有点凸起的时候,你会被煮熟而且你会被淘汰出局。

它两边都是金色的,没有燃烧的感觉。这种状态恰到好处,美观,美味。

包装,拍出漂亮的照片,充满享受,甜美的味道真的好吃。